L'autoconeixement i l'autoestima exigeixen temps, consciència i responsabilitat, i també voluntat, paciència, compromís i constància. En aquest llibre trobarem idees per practicar, explorar i, en definitiva, per millorar la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l'entorn.

Mengual és llicenciada en Filologia catalana i, d'altra banda, s'ha format en Teràpia Gestalt, Coaching Narrativa terapèuticaa l'Institut Gestalt –amb qui ha col·laborat en diverses publicacions– i enPNL a l'Institut Integratiu. De la fusió de les dues professions, en surt la seva marca, que ha donat nom a la seva web professional: www.editorapeuta.cat.  

Comptarem amb la presència de l'autora, que conversarà amb Francesc Miralles, escriptor i xerpa literari, i Joan Garriga, psicoterapeuta expert en constel·lacions familiars.